牛奶中含有低聚半乳糖。
牛奶中的乳糖会被乳糖酶分解为葡萄糖和半乳糖,进而形成低聚半乳糖,所以牛奶中含有低聚半乳糖。
除了全脂牛奶、脱脂牛奶等常见的奶制品外,还可能含有低聚半乳糖的产品包括酸奶、奶酪以及一些功能性食品。
在选择含有低聚半乳糖的牛奶或其他奶制品时,应注意查看产品标签,并了解个人是否对其过敏或不耐受。适量摄入有助于促进肠道健康,但不宜过量食用以避免潜在的不良反应。
牛奶中的乳糖会被乳糖酶分解为葡萄糖和半乳糖,进而形成低聚半乳糖,所以牛奶中含有低聚半乳糖。
除了全脂牛奶、脱脂牛奶等常见的奶制品外,还可能含有低聚半乳糖的产品包括酸奶、奶酪以及一些功能性食品。
在选择含有低聚半乳糖的牛奶或其他奶制品时,应注意查看产品标签,并了解个人是否对其过敏或不耐受。适量摄入有助于促进肠道健康,但不宜过量食用以避免潜在的不良反应。