林下参花泡水喝具有补气养血、健脾益肺、生津止渴、宁心安神、祛痰止咳等功效和作用。
1.补气养血
林下参中的人参皂苷能够增强机体免疫力，改善血液循环，从而达到补气养血的目的。
2.健脾益肺
通过促进消化液分泌及胃肠运动来增强食欲，改善脾胃功能；同时提高肺部通透性，缓解哮喘等呼吸系统疾病症状。
3.生津止渴
人参中的三萜类化合物具有抗疲劳作用，能增加能量代谢，有助于维持血糖水平稳定，从而减轻口干舌燥的感觉。
4.宁心安神
服用林下参后，其含有的多种有效成分可以调节中枢神经系统功能，缓解紧张情绪，辅助改善睡眠质量。
5.祛痰止咳
该药材具有一定的镇静效果，可降低呼吸道敏感性，减少因过敏反应引起的咳嗽和痰多现象。
使用林下参时需注意不宜过量，以免引起头痛、心悸等副作用。此外，由于其具有滋补作用，故感冒发热期间不建议食用。
1.补气养血
林下参中的人参皂苷能够增强机体免疫力，改善血液循环，从而达到补气养血的目的。
2.健脾益肺
通过促进消化液分泌及胃肠运动来增强食欲，改善脾胃功能；同时提高肺部通透性，缓解哮喘等呼吸系统疾病症状。
3.生津止渴
人参中的三萜类化合物具有抗疲劳作用，能增加能量代谢，有助于维持血糖水平稳定，从而减轻口干舌燥的感觉。
4.宁心安神
服用林下参后，其含有的多种有效成分可以调节中枢神经系统功能，缓解紧张情绪，辅助改善睡眠质量。
5.祛痰止咳
该药材具有一定的镇静效果，可降低呼吸道敏感性，减少因过敏反应引起的咳嗽和痰多现象。
使用林下参时需注意不宜过量，以免引起头痛、心悸等副作用。此外，由于其具有滋补作用，故感冒发热期间不建议食用。
北京协和医院
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