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孕晚期假性宫缩会持续多久？

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孕晚期假性宫缩通常持续数秒至一两分钟，间歇时间不规律，可能十几分钟到一小时不等，整体可持续数小时甚至整天，休息或改变体位后多能缓解。这种宫缩强度较弱，不引起宫颈扩张，与临产规律宫缩不同。若宫缩变得规律、逐渐增强、伴随腹痛或阴道流液，需及时就医评估。日常注意休息、避免劳累和长时间站立，保持心情放松，定期产检即可。