身体湿气重的人群不宜进行汗蒸。
身体湿气重时，气血运行不畅，腠理闭塞，此时汗蒸会导致毛孔打开，使湿邪外泄，但同时也会耗伤正气，进一步加重湿邪滞留的症状。因此，从中医的角度来看，身体湿气重的人是不适合做汗蒸的。
如果患者处于孕期或哺乳期，则也不宜进行汗蒸。
对于身体湿气重的人来说，日常生活中应避免食用油腻、寒凉的食物，如炸鸡、冰淇淋等，以免助湿生痰。此外，还可适当进行慢跑、跳绳等运动，有助于促进气血循环，改善湿气重的情况。
身体湿气重时，气血运行不畅，腠理闭塞，此时汗蒸会导致毛孔打开，使湿邪外泄，但同时也会耗伤正气，进一步加重湿邪滞留的症状。因此，从中医的角度来看，身体湿气重的人是不适合做汗蒸的。
如果患者处于孕期或哺乳期，则也不宜进行汗蒸。
对于身体湿气重的人来说，日常生活中应避免食用油腻、寒凉的食物，如炸鸡、冰淇淋等，以免助湿生痰。此外，还可适当进行慢跑、跳绳等运动，有助于促进气血循环，改善湿气重的情况。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
