白茶中的氨基酸具有镇静作用、降血压、增强免疫力、抗病毒、抗氧化等功效和作用。
1.镇静作用
氨基酸具有抑制中枢神经系统过度兴奋的作用，适量摄入有助于缓解紧张情绪，改善睡眠质量。
2.降血压
氨基酸可以促进一氧化氮的合成，而一氧化氮具有舒张血管的作用，从而降低血压。
3.增强免疫力
氨基酸是构成蛋白质的基本单位，通过提高机体对营养物质的吸收利用，间接地增强机体免疫功能。
4.抗病毒
氨基酸中的甘氨酸能与体内毒素结合，进而被排出体外；谷氨酰胺则可为细胞提供能量，并参与组织修复过程。
5.抗氧化
氨基酸中的酪氨酸在体内代谢后会产生一种名为多巴醌的物质，该物质具有较强的抗氧化能力，能够清除自由基，延缓衰老。
需要注意的是，虽然白茶中的氨基酸对人体健康有益，但并不能直接决定寿命或预防癌症。同时，对于特殊人群如孕妇或儿童，应在医师指导下适量饮用以确保安全。
2024-02-10 00:51 举报
