蒲桃干具有补气血、安胎、缓解妊娠期水肿、镇静催眠、补充维生素C功效和作用。
1.补气血
蒲桃干富含铁元素和糖分，能促进血红蛋白合成，提高血液携氧能力。
2.安胎
研究发现，蒲桃干中的某些成分具有抑制子宫收缩的作用，从而起到安胎的效果。
3.缓解妊娠期水肿
由于其有利尿消肿的作用，所以对于妊娠期出现的轻微浮肿症状有一定的改善效果。
4.镇静催眠
适量食用蒲萄干有助于放松身心，改善睡眠质量。
5.补充维生素C
蒲萄干含有丰富的维生素C，可以增强机体免疫力，促进伤口愈合。
需要注意的是，虽然蒲萄干对孕妇有益，但不宜过量食用，以免引起血糖波动或消化不良等问题。此外，若孕期存在妊娠糖尿病等特殊情况，则需谨慎食用，必要时咨询医生意见。
1.补气血
蒲桃干富含铁元素和糖分，能促进血红蛋白合成，提高血液携氧能力。
2.安胎
研究发现，蒲桃干中的某些成分具有抑制子宫收缩的作用，从而起到安胎的效果。
3.缓解妊娠期水肿
由于其有利尿消肿的作用，所以对于妊娠期出现的轻微浮肿症状有一定的改善效果。
4.镇静催眠
适量食用蒲萄干有助于放松身心，改善睡眠质量。
5.补充维生素C
蒲萄干含有丰富的维生素C，可以增强机体免疫力，促进伤口愈合。
需要注意的是，虽然蒲萄干对孕妇有益，但不宜过量食用，以免引起血糖波动或消化不良等问题。此外，若孕期存在妊娠糖尿病等特殊情况，则需谨慎食用，必要时咨询医生意见。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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