睡觉前少量喝茯苓水有一定的好处。
茯苓有利水消肿的功效，睡前适当摄入可以辅助缓解因体液潴留引起的面部浮肿。且由于茯苓属于中药，其副作用相对较小，因此睡前适当饮用一般不会引起不良反应。此外，茯苓还有健脾胃、宁心安神等功效，睡前适当饮用还可起到一定的助眠效果。
如果患者对茯苓过敏，则不建议在晚上睡觉之前喝茯苓水，以免诱发或加重皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
茯苓性平，味甘淡，归心经、肺经、脾经和肾经，具有利水消肿、渗湿、健脾、宁心的功效，主治水肿尿少、痰饮眩悸、便溏、泄泻、心悸怔忡、失眠健忘等症状。但需注意的是，茯苓不宜与醋同食，因为醋会降低茯苓的药效，从而影响治疗效果。
茯苓有利水消肿的功效，睡前适当摄入可以辅助缓解因体液潴留引起的面部浮肿。且由于茯苓属于中药，其副作用相对较小，因此睡前适当饮用一般不会引起不良反应。此外，茯苓还有健脾胃、宁心安神等功效，睡前适当饮用还可起到一定的助眠效果。
如果患者对茯苓过敏，则不建议在晚上睡觉之前喝茯苓水，以免诱发或加重皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
茯苓性平，味甘淡，归心经、肺经、脾经和肾经，具有利水消肿、渗湿、健脾、宁心的功效，主治水肿尿少、痰饮眩悸、便溏、泄泻、心悸怔忡、失眠健忘等症状。但需注意的是，茯苓不宜与醋同食，因为醋会降低茯苓的药效，从而影响治疗效果。
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