芹菜黄瓜榨汁喝具有利尿消肿、清热解毒、降血压、润肠通便等功效和作用。
1.利尿消肿
利尿消肿是因为芹菜和黄瓜中的水分和膳食纤维可以促进肾脏排泄体内多余的盐分和废物。
2.清热解毒
清热解毒是由于芹菜和黄瓜都具有一定的寒凉性质，能够降低体内的火气，适用于缓解口干舌燥、咽喉疼痛等不适症状。
3.降血压
降血压源于芹菜中所含有的黄酮类物质，这些物质能够帮助扩张血管，从而降低血压水平。
4.润肠通便
润肠通便是因为芹菜和黄瓜中含有丰富的膳食纤维，可增加粪便体积及改善肠道菌群，进而起到促进排便的作用。
在食用芹菜黄瓜榨汁时需注意适量摄入，避免过量导致胃肠负担加重或引起腹泻。对于存在消化道疾病如胃炎、溃疡病的人群而言，过多摄入可能刺激胃黏膜，不利于病情恢复。
1.利尿消肿
利尿消肿是因为芹菜和黄瓜中的水分和膳食纤维可以促进肾脏排泄体内多余的盐分和废物。
2.清热解毒
清热解毒是由于芹菜和黄瓜都具有一定的寒凉性质，能够降低体内的火气，适用于缓解口干舌燥、咽喉疼痛等不适症状。
3.降血压
降血压源于芹菜中所含有的黄酮类物质，这些物质能够帮助扩张血管，从而降低血压水平。
4.润肠通便
润肠通便是因为芹菜和黄瓜中含有丰富的膳食纤维，可增加粪便体积及改善肠道菌群，进而起到促进排便的作用。
在食用芹菜黄瓜榨汁时需注意适量摄入，避免过量导致胃肠负担加重或引起腹泻。对于存在消化道疾病如胃炎、溃疡病的人群而言，过多摄入可能刺激胃黏膜，不利于病情恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
肠炎宁颗粒2克
铝碳酸镁片
消旋卡多曲颗粒
