芹菜黄瓜苹果胡萝卜汁的功效一般包括补充营养、促进胃肠蠕动、预防便秘等。
1、补充营养
芹菜、黄瓜、苹果、胡萝卜汁中含有丰富的维生素、矿物质、纤维素等营养成分，适量饮用可以为机体补充所需要的营养，有利于身体健康。
2、促进胃肠蠕动
芹菜、黄瓜、苹果、胡萝卜汁中含有丰富的膳食纤维，适量饮用可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以促进体内食物残渣的排出。
3、预防便秘
芹菜、黄瓜、苹果、胡萝卜汁中含有丰富的纤维素，适量饮用可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以在一定程度上预防便秘。
除此之外，还具有辅助降血压、降血脂等功效，但要避免长期过量饮用。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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