花粉可以长期服用，但不建议过敏体质及高血脂患者长期服用。
花粉中富含丰富的氨基酸、核酸、多糖类物质以及多种微量元素，适当服用能够为人体补充营养，提高机体免疫力。但是由于个体差异性较大，所以并不适合所有人群。此外，花粉还具有一定的抗炎作用，可减轻炎症反应，促进伤口愈合。
对于有花粉过敏史的人群而言，长期摄入可能加剧过敏症状，甚至诱发哮喘发作。
若选择长期食用花粉作为保健或治疗手段，建议在专业医师指导下进行，并定期监测身体反应，以确保安全有效。
花粉中富含丰富的氨基酸、核酸、多糖类物质以及多种微量元素，适当服用能够为人体补充营养，提高机体免疫力。但是由于个体差异性较大，所以并不适合所有人群。此外，花粉还具有一定的抗炎作用，可减轻炎症反应，促进伤口愈合。
对于有花粉过敏史的人群而言，长期摄入可能加剧过敏症状，甚至诱发哮喘发作。
若选择长期食用花粉作为保健或治疗手段，建议在专业医师指导下进行，并定期监测身体反应，以确保安全有效。
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