一天睡12小时不正常。
一天睡12小时属于过度睡眠，可能会导致睡眠惰性、疲劳、注意力不集中等问题，影响日常生活和工作表现。长期如此还可能是疾病的表现，因此需要关注并寻求医学评估与治疗。
长时间过度睡眠可能与神经衰弱、抑郁症等疾病有关，需警惕此类疾病的症状发展。
睡眠需求因人而异，但一般成年人大约需要7-9小时的睡眠时间。若发现睡眠模式异常或存在失眠等问题，建议咨询专业医生以获得适当的指导和治疗方案。
一天睡12小时属于过度睡眠，可能会导致睡眠惰性、疲劳、注意力不集中等问题，影响日常生活和工作表现。长期如此还可能是疾病的表现，因此需要关注并寻求医学评估与治疗。
长时间过度睡眠可能与神经衰弱、抑郁症等疾病有关，需警惕此类疾病的症状发展。
睡眠需求因人而异，但一般成年人大约需要7-9小时的睡眠时间。若发现睡眠模式异常或存在失眠等问题，建议咨询专业医生以获得适当的指导和治疗方案。
首都医科大学附属北京儿童医院
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