哺乳期可以适量摄入B族维生素。
B族维生素是人体必需的一类营养素，在体内起到调节新陈代谢、促进消化吸收的作用。对于哺乳期女性来说，适量补充B族维生素有助于提高身体免疫力，促进产后恢复。此外，B族维生素还可以通过乳汁传递给婴儿，对其生长发育有益。因此，为了母婴双方的健康，建议在医生或专业人士的指导下合理补充B族维生素。
如果产妇存在肝功能异常或肾功能不全等疾病，则需要谨慎使用B族维生素制剂，以免加重病情。
需要注意的是，虽然B族维生素对母体和婴儿都有益处，但任何药物都应在医师指导下使用，以确保安全有效。同时，哺乳期间应保持均衡饮食，避免过度依赖单一营养素补充剂。
B族维生素是人体必需的一类营养素，在体内起到调节新陈代谢、促进消化吸收的作用。对于哺乳期女性来说，适量补充B族维生素有助于提高身体免疫力，促进产后恢复。此外，B族维生素还可以通过乳汁传递给婴儿，对其生长发育有益。因此，为了母婴双方的健康，建议在医生或专业人士的指导下合理补充B族维生素。
如果产妇存在肝功能异常或肾功能不全等疾病，则需要谨慎使用B族维生素制剂，以免加重病情。
需要注意的是，虽然B族维生素对母体和婴儿都有益处，但任何药物都应在医师指导下使用，以确保安全有效。同时，哺乳期间应保持均衡饮食，避免过度依赖单一营养素补充剂。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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