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草莓菠萝汁功效？
任正新
主治医师
三甲
河西学院附属张掖人民医院
全科
草莓菠萝汁具有补充维生素C、促进消化、缓解便秘、抗氧化、增强免疫力等功效和作用。
1.补充维生素C
草莓菠萝汁含有丰富的维生素C，可以促进胶原蛋白合成，维持皮肤健康。
2.促进消化
草莓菠萝汁中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善消化功能。
3.缓解便秘
摄入足够的水分和膳食纤维可以帮助软化大便，使其更容易排出体外。
4.抗氧化
草莓菠萝汁中的抗氧化物质能够清除自由基，减少氧化应激对细胞的损伤。
5.增强免疫力
某些成分如维生素C和锌可能具有免疫调节作用，有助于提高机体抵抗力。
在食用草莓菠萝汁时需注意适量摄入，避免过量导致糖分累积。对于特定疾病或特殊人群，建议咨询医师或营养师的意见后再进行摄取。