熟睡后无意识翻身且动作很大可能与神经衰弱、缺钙等疾病因素有关。
神经衰弱是一种长期存在的精神状态异常，会导致大脑皮层兴奋和抑制功能失调，引起入睡困难、多梦易醒等症状，伴随症状还包括白天感到疲劳、注意力难以集中等。缺钙会影响神经肌肉的正常功能，使肌肉痉挛，进而引发肢体抽搐，夜间睡眠时可能会出现不自觉地翻身以及大幅度的动作。
如果患者存在焦虑症或抑郁症，也有可能在睡眠中出现不安腿综合征，导致无法保持安静的睡眠姿势，从而频繁翻身。
针对上述情况，建议患者及时就医，以便明确具体原因，并接受相应治疗。日常生活中注意规律作息，避免过度劳累，有助于改善睡眠质量。
神经衰弱是一种长期存在的精神状态异常，会导致大脑皮层兴奋和抑制功能失调，引起入睡困难、多梦易醒等症状，伴随症状还包括白天感到疲劳、注意力难以集中等。缺钙会影响神经肌肉的正常功能，使肌肉痉挛，进而引发肢体抽搐，夜间睡眠时可能会出现不自觉地翻身以及大幅度的动作。
如果患者存在焦虑症或抑郁症，也有可能在睡眠中出现不安腿综合征，导致无法保持安静的睡眠姿势，从而频繁翻身。
针对上述情况，建议患者及时就医，以便明确具体原因，并接受相应治疗。日常生活中注意规律作息，避免过度劳累，有助于改善睡眠质量。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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