鹰嘴豆豆浆粉具有能量补充、预防贫血、维持血糖稳定、促进消化、改善便秘等功效和作用。
1.能量补充
鹰嘴豆豆浆粉含有丰富的碳水化合物，可为身体提供稳定的能量来源。
2.预防贫血
该产品中含铁元素，可以促进血红蛋白合成，从而起到补血的作用。
3.维持血糖稳定
其中的膳食纤维有助于延缓碳水化合物吸收，有助于维持餐后血糖水平。
4.促进消化
适量食用能够增加胃肠道蠕动，辅助食物消化。
5.改善便秘
由于其富含膳食纤维，能吸水膨胀并软化大便，使其易于排出体外。
在食用鹰嘴豆豆浆粉时需注意适量摄入，避免过量导致腹胀等不适症状。对于需要控制血糖的人群而言，应合理搭配其他食材以确保营养均衡。
1.能量补充
鹰嘴豆豆浆粉含有丰富的碳水化合物，可为身体提供稳定的能量来源。
2.预防贫血
该产品中含铁元素，可以促进血红蛋白合成，从而起到补血的作用。
3.维持血糖稳定
其中的膳食纤维有助于延缓碳水化合物吸收，有助于维持餐后血糖水平。
4.促进消化
适量食用能够增加胃肠道蠕动，辅助食物消化。
5.改善便秘
由于其富含膳食纤维，能吸水膨胀并软化大便，使其易于排出体外。
在食用鹰嘴豆豆浆粉时需注意适量摄入，避免过量导致腹胀等不适症状。对于需要控制血糖的人群而言，应合理搭配其他食材以确保营养均衡。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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