短期的心情不好、焦虑所引起的血糖轻度偏高一般情况下是能够自行恢复正常的。
长时间的精神紧张、焦虑不安时，会引起交感神经兴奋，此时肾上腺髓质分泌的去甲肾上腺素以及肾上腺皮质释放的皮质醇都会增多，这两种激素都有升血糖的作用，因此会导致一过性的血糖偏高。这种情况下经过休息放松后，使人体从应激状态下恢复正常的状态下，上述两种激素水平就会下降，此时血糖也会逐渐恢复正常。
长期持续的压力或情绪波动可能导致慢性压力性皮质醇增多症，进而引起糖皮质激素水平升高，导致血糖控制不佳。这种情况需要通过药物治疗来缓解，例如遵医嘱使用等皮质类固醇受体拮抗剂，以减轻皮质醇的影响。
对于由心理因素引起的短暂性血糖升高，在应对压力的同时，建议采取健康的生活方式，包括合理饮食和适度运动，有助于改善血糖管理。
长时间的精神紧张、焦虑不安时，会引起交感神经兴奋，此时肾上腺髓质分泌的去甲肾上腺素以及肾上腺皮质释放的皮质醇都会增多，这两种激素都有升血糖的作用，因此会导致一过性的血糖偏高。这种情况下经过休息放松后，使人体从应激状态下恢复正常的状态下，上述两种激素水平就会下降，此时血糖也会逐渐恢复正常。
长期持续的压力或情绪波动可能导致慢性压力性皮质醇增多症，进而引起糖皮质激素水平升高，导致血糖控制不佳。这种情况需要通过药物治疗来缓解，例如遵医嘱使用等皮质类固醇受体拮抗剂，以减轻皮质醇的影响。
对于由心理因素引起的短暂性血糖升高，在应对压力的同时，建议采取健康的生活方式，包括合理饮食和适度运动，有助于改善血糖管理。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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