洛神花水果茶具有利尿、抗氧化、降血压、促进消化、养颜美容等功效和作用。
1.利尿
洛神花含有丰富的水分及多种有机酸，有利尿作用，能促进体内废物的排泄。
2.抗氧化
洛神花中的多酚类化合物具有较强的抗氧化活性，有助于清除自由基，延缓衰老。
3.降血压
研究显示，洛神花提取物具有一定的降压效果，其含有的黄酮类物质可以扩张血管，降低外周阻力，从而达到降压的目的。
4.促进消化
洛神花中所含的膳食纤维能够增加肠道蠕动，改善便秘情况，并且可帮助调节血糖水平。
5.养颜美容
洛神花富含维生素C，具有美白肌肤、淡化色斑等功效。
需要注意的是，饮用洛神花水果茶时不宜过量，以免引起肠胃不适。此外，对于患有肾脏疾病或正在接受治疗的人来说，大量摄入洛神花可能会影响肾功能，因此应谨慎食用。
1.利尿
洛神花含有丰富的水分及多种有机酸，有利尿作用，能促进体内废物的排泄。
2.抗氧化
洛神花中的多酚类化合物具有较强的抗氧化活性，有助于清除自由基，延缓衰老。
3.降血压
研究显示，洛神花提取物具有一定的降压效果，其含有的黄酮类物质可以扩张血管，降低外周阻力，从而达到降压的目的。
4.促进消化
洛神花中所含的膳食纤维能够增加肠道蠕动，改善便秘情况，并且可帮助调节血糖水平。
5.养颜美容
洛神花富含维生素C，具有美白肌肤、淡化色斑等功效。
需要注意的是，饮用洛神花水果茶时不宜过量，以免引起肠胃不适。此外，对于患有肾脏疾病或正在接受治疗的人来说，大量摄入洛神花可能会影响肾功能，因此应谨慎食用。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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