39问医生

维生素a可以长期吃吗?

郭伟 全科 主治医师
三级甲等
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维生素A不能长期服用。
维生素A在体内积累过多时,可能会引起维生素A中毒的症状,如头痛、恶心、呕吐、关节疼痛等。此外,长期大量摄入维生素A还会增加心血管疾病的风险。因此,虽然维生素A对眼睛有益,但是不建议长期大量摄入。
维生素A可以通过食物摄取或口服维生素制剂获得,对于存在夜盲症、角膜软化等症状的人群而言,适当补充维生素A有利于改善病情。但如果是正常人群,则不需要额外补充。
如果需要长期补充维生素A,应确保通过均衡饮食获取,并定期监测血清维生素A水平以避免过量。
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2024-04-06 浏览100
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