人一天吃烟酸通常没有明确的数值，一般建议一次服用1.5g烟酸，但具体用量应遵医嘱。
烟酸是一种B族维生素，也是人体内一种重要的辅酶，具有促进人体生长发育、预防和治疗缺乏症、改善皮肤粗糙、辅助预防血脂异常等作用。烟酸在人体内不能合成，通常需要从食物中摄取，如动物肝脏、肾脏、蛋类、鱼类等。对于正常人群，建议一天服用1.5g烟酸，如果是患有高脂血症、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病的患者，需要在医生的指导下，适当减少用量，同时还需要遵医嘱服用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上建议患者注意保持饮食清淡，避免摄入辛辣刺激性的食物，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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