人一天吃烟酸一般不能超过多少毫克，否则可能会对身体造成不良影响。
烟酸是一种B族维生素，也是人体内一种重要的辅酶，具有抗炎、抗风湿、预防血栓、降血脂等作用。适量食用烟酸可辅助治疗因缺乏烟酸引起的皮肤炎、消化不良等病症。但如果过量食用烟酸，可能会导致皮肤潮红、瘙痒、恶心、呕吐、腹泻等不良反应。因此，建议患者在医生的指导下服用烟酸，避免自行服用，以免引起不良反应。
在日常生活中，患者要注意合理饮食，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，同时可以适当吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，能够补充身体所需要的营养，有利于身体健康。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
