39问医生

老年人跌倒怎么办

咨询

老年人跌倒后切勿急于起身，应先原地感受有无剧痛或活动受限，确认安全再缓慢尝试支撑起身。若出现明显疼痛、肢体变形或无法站起，需保持体位并立即呼救，避免二次损伤。跌倒后即使无明显外伤，也建议尽早就医排查隐患，因个体差异，部分损伤表现可能延迟。日常可通过改善照明、清理通道、适度锻炼来降低风险。家人应多关注老人步态变化，给予耐心陪伴与鼓励，帮助建立防跌倒信心。