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跌倒对老年人的影响

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跌倒对老年人影响显著，常导致骨折、颅脑损伤及活动能力下降，且恢复周期较长。跌倒后可能引发疼痛、行动受限，甚至影响日常生活自理能力。部分老年人因担心再次跌倒而减少活动，进而导致肌肉力量减弱和平衡能力下降。注意保持居家环境整洁、光线充足，穿着合脚防滑的鞋子，适当进行平衡训练。家人多给予陪伴与鼓励，帮助建立信心，有助于降低跌倒风险并促进身心健康。