余光恐惧症一般情况下能治好,可以通过心理治疗、药物治疗、物理治疗、运动疗法、改善生活习惯的方式进行治疗。1、心理治疗如果患者余光恐惧症的情况比较轻,可以在医生的指导下采用心理治疗的方式进行治疗,如认知行为疗法、系统脱敏疗法等,可以帮助患者改善恐惧、焦虑的情绪,逐渐达到治疗的效果。2、药物治疗如果患者余光恐惧症的情况比较严重,可以在医生的指导下采用药物治疗的方式进行治疗,如盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等,可以帮助患者缓解症状。3、物理治疗如果患者余光恐惧症的情况比较严重,还可以在医生的指导下采用物理治疗的方式进行治疗,如电休克治疗、重复经颅磁刺激等,可以帮助患者缓解症状。4、运动疗法患者也可以在医生的指导下通过运动疗法的方式进行治疗,如瑜伽、太极拳、八段锦等,可以帮助患者缓解症状。5、改善生活习惯患者在日常生活中要保持良好的生活习惯,避免熬夜,保证充足的睡眠时间。在日常生活中,建议患者保持良好的心态,避免情绪激动,多与家人朋友沟通交流,避免过度劳累。如果患者出现不适症状,建议及时前往医院就诊治疗。