儿童肥胖症是指体重超过同性别、同年龄人群的正常范围，原因包括遗传因素和环境因素，可通过饮食行为干预、运动疗法、睡眠管理、药物治疗、心理社交支持等措施进行预防和治疗。
1.饮食行为干预
通过调整饮食结构和减少高热量食物摄入来控制能量平衡。教育患儿及其家庭成员养成良好的饮食习惯，如定时定量进餐、减少零食摄入等。
2.运动疗法
增加体力活动有助于提高代谢率和消耗多余脂肪储备。鼓励孩子每天进行至少60分钟中度的身体活动，如跑步、游泳或骑自行车。
3.睡眠管理
充足的休息时间有助于维持正常生长发育及内分泌稳定状态。确保学龄前儿童每晚获得10-13小时的良好睡眠；对于青少年则为8-10小时。
4.药物治疗
药物治疗旨在促进体重减轻，改善相关代谢异常。药物选择需考虑个体差异及可能的风险与效益比，在医师指导下使用。
5.心理社交支持
提供心理支持可以帮助孩子应对压力导致的暴饮暴食行为。家长应关注孩子的心理健康，必要时可咨询专业心理医生。
若发现儿童体重超过同性别、同年龄人群平均值的2个标准差以上，应及时带其到医院儿科就诊。
1.饮食行为干预
通过调整饮食结构和减少高热量食物摄入来控制能量平衡。教育患儿及其家庭成员养成良好的饮食习惯，如定时定量进餐、减少零食摄入等。
2.运动疗法
增加体力活动有助于提高代谢率和消耗多余脂肪储备。鼓励孩子每天进行至少60分钟中度的身体活动，如跑步、游泳或骑自行车。
3.睡眠管理
充足的休息时间有助于维持正常生长发育及内分泌稳定状态。确保学龄前儿童每晚获得10-13小时的良好睡眠；对于青少年则为8-10小时。
4.药物治疗
药物治疗旨在促进体重减轻，改善相关代谢异常。药物选择需考虑个体差异及可能的风险与效益比，在医师指导下使用。
5.心理社交支持
提供心理支持可以帮助孩子应对压力导致的暴饮暴食行为。家长应关注孩子的心理健康，必要时可咨询专业心理医生。
若发现儿童体重超过同性别、同年龄人群平均值的2个标准差以上，应及时带其到医院儿科就诊。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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