39问医生

儿童肥胖症能否吃鸡蛋黄

卢成瑜 儿科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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儿童肥胖症一般可以适量食用鸡蛋黄,但不宜过量。
儿童肥胖症通常与遗传因素、饮食习惯不当等因素有关。而鸡蛋黄中含有丰富的营养物质,如蛋白质、脂肪以及多种维生素和矿物质等成分,能够为机体提供能量,并且还可以促进骨骼发育。但是由于鸡蛋黄中的胆固醇含量较高,如果过多摄入可能会导致体内胆固醇水平升高,从而加重病情,不利于疾病的恢复。
建议家长在日常生活中要合理安排孩子的饮食结构,避免高热量食物的摄入,增加蔬菜水果的摄入比例,同时还要注意控制体重增长速度,定期监测身高和体重变化情况。此外,还应适当进行体育锻炼,比如跑步、跳绳等,以增强体质。
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2024-05-29 浏览100
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