创伤后心理应激障碍的症状包括情绪麻木或失去对情感的控制、回避与创伤有关的事物或情景、持续的闪回或噩梦、社交退缩或疏离感、睡眠障碍，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.情绪麻木或失去对情感的控制
创伤性心理应激障碍是由于遭遇威胁生命或严重伤害的重大事件导致的心理反应，大脑杏仁核和海马体功能异常，影响了个体对情感的正常调节。这种症状可能表现为对日常活动失去兴趣、愉悦感减退或无法体验到预期的情感反应。
2.回避与创伤有关的事物或情景
创伤后应激障碍患者会因为反复出现的创伤记忆而感到痛苦不堪，为了避免再次触发这些记忆，他们会主动回避相关的人、事或者场所。回避行为通常发生在与创伤事件直接相关的地点或情境中，例如某些声音、气味或视觉刺激可能会引发患者的强烈不适反应。
3.持续的闪回或噩梦
创伤性心理应激障碍会导致中枢神经系统过度激活，进而出现持续性的闪回或噩梦现象。此类梦境内容往往与创伤经历紧密相关，且常常伴随着强烈的生理反应，如心悸、出汗等。
4.社交退缩或疏离感
创伤后应激障碍会对个体的社会交往产生负面影响，使他们更倾向于避免人际接触以减少潜在的威胁感。这可能导致个体在面对新环境或陌生人时表现出明显的紧张、焦虑甚至恐惧情绪。
5.睡眠障碍
创伤后应激障碍患者的大脑皮质-边缘系统的神经网络受损，影响了正常的睡眠模式。失眠、多梦或频繁醒来可能是由创伤事件引起的不安或担忧造成的。
针对创伤性心理应激障碍，可以进行心理咨询或心理评估来确定诊断。常用的心理评估工具包括汉密尔顿抑郁量表和创伤后应激障碍筛查问卷。治疗措施主要包括认知行为疗法、眼动脱敏再处理技术等非药物治疗方法。必要时，医生也可能开具抗抑郁药或抗焦虑药，如舍曲林、帕罗西汀等。建议患者定期接受专业心理咨询，保持良好的生活习惯，保证充足的休息时间，有助于促进心理健康。
1.情绪麻木或失去对情感的控制
创伤性心理应激障碍是由于遭遇威胁生命或严重伤害的重大事件导致的心理反应，大脑杏仁核和海马体功能异常，影响了个体对情感的正常调节。这种症状可能表现为对日常活动失去兴趣、愉悦感减退或无法体验到预期的情感反应。
2.回避与创伤有关的事物或情景
创伤后应激障碍患者会因为反复出现的创伤记忆而感到痛苦不堪，为了避免再次触发这些记忆，他们会主动回避相关的人、事或者场所。回避行为通常发生在与创伤事件直接相关的地点或情境中，例如某些声音、气味或视觉刺激可能会引发患者的强烈不适反应。
3.持续的闪回或噩梦
创伤性心理应激障碍会导致中枢神经系统过度激活，进而出现持续性的闪回或噩梦现象。此类梦境内容往往与创伤经历紧密相关，且常常伴随着强烈的生理反应，如心悸、出汗等。
4.社交退缩或疏离感
创伤后应激障碍会对个体的社会交往产生负面影响，使他们更倾向于避免人际接触以减少潜在的威胁感。这可能导致个体在面对新环境或陌生人时表现出明显的紧张、焦虑甚至恐惧情绪。
5.睡眠障碍
创伤后应激障碍患者的大脑皮质-边缘系统的神经网络受损，影响了正常的睡眠模式。失眠、多梦或频繁醒来可能是由创伤事件引起的不安或担忧造成的。
针对创伤性心理应激障碍，可以进行心理咨询或心理评估来确定诊断。常用的心理评估工具包括汉密尔顿抑郁量表和创伤后应激障碍筛查问卷。治疗措施主要包括认知行为疗法、眼动脱敏再处理技术等非药物治疗方法。必要时，医生也可能开具抗抑郁药或抗焦虑药，如舍曲林、帕罗西汀等。建议患者定期接受专业心理咨询，保持良好的生活习惯，保证充足的休息时间，有助于促进心理健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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