白芨外敷、甘油涂抹、保湿乳液使用、定期泡脚等方法可以缓解手脚皲裂，如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.白芨外敷
将白芨研磨成细粉后加入适量清水调成糊状，均匀地涂抹于干燥开裂的手足部位，并覆盖保鲜膜密封固定。白芨具有收敛止血、消肿生肌的作用，能够促进皮肤愈合，从而改善手脚皲裂的症状。
2.甘油涂抹
患者可取适量甘油涂抹于皲裂处，每日数次。甘油是一种天然保湿剂，能有效锁住水分，使皮肤保持湿润，从而减轻皲裂现象。
3.保湿乳液使用
选择适合自己肤质的保湿乳液，在每天洗澡后涂抹于全身各处，包括手足部。保湿乳液含有滋润成分，能够帮助恢复肌肤屏障功能，减少水分流失，从而缓解因干燥引起的皲裂问题。
4.定期泡脚
建议患者可以在睡前用热水泡脚，时间控制在20-30分钟为宜。热水泡脚有助于促进血液循环，加速新陈代谢，软化角质层，从而起到一定的预防及辅助治疗作用。
在日常生活中还要注意做好保暖工作，以免受到寒冷刺激导致病情加重。同时也要适当增加维生素A、维生素E以及微量元素锌的摄入量，有利于皮肤健康。
1.白芨外敷
将白芨研磨成细粉后加入适量清水调成糊状，均匀地涂抹于干燥开裂的手足部位，并覆盖保鲜膜密封固定。白芨具有收敛止血、消肿生肌的作用，能够促进皮肤愈合，从而改善手脚皲裂的症状。
2.甘油涂抹
患者可取适量甘油涂抹于皲裂处，每日数次。甘油是一种天然保湿剂，能有效锁住水分，使皮肤保持湿润，从而减轻皲裂现象。
3.保湿乳液使用
选择适合自己肤质的保湿乳液，在每天洗澡后涂抹于全身各处，包括手足部。保湿乳液含有滋润成分，能够帮助恢复肌肤屏障功能，减少水分流失，从而缓解因干燥引起的皲裂问题。
4.定期泡脚
建议患者可以在睡前用热水泡脚，时间控制在20-30分钟为宜。热水泡脚有助于促进血液循环，加速新陈代谢，软化角质层，从而起到一定的预防及辅助治疗作用。
在日常生活中还要注意做好保暖工作，以免受到寒冷刺激导致病情加重。同时也要适当增加维生素A、维生素E以及微量元素锌的摄入量，有利于皮肤健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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