天天打球和喝牛奶可能对长高有一定帮助。
打球是一种有氧运动，能够促进全身血液循环，改善新陈代谢，有利于骨骼生长发育；而牛奶含有丰富的蛋白质、钙等营养物质，可为身体提供必要的养分支持骨骼健康。但需要注意的是，身高的增长受到多种因素的影响，如遗传因素、饮食习惯、睡眠质量等，因此单纯依靠运动和饮食来达到理想身高是有限度的。
若患者体内缺乏维生素D或钙质，则可能导致骨骺线过早闭合，从而影响身高增长。
在考虑身高增长时，建议关注均衡饮食，保证充足的日照以促进维生素D合成，并定期进行体检评估生长状况。
打球是一种有氧运动，能够促进全身血液循环，改善新陈代谢，有利于骨骼生长发育；而牛奶含有丰富的蛋白质、钙等营养物质，可为身体提供必要的养分支持骨骼健康。但需要注意的是，身高的增长受到多种因素的影响，如遗传因素、饮食习惯、睡眠质量等，因此单纯依靠运动和饮食来达到理想身高是有限度的。
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