39问医生

不爱喝牛奶能长高吗

邹华章骨科主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

不爱喝牛奶不一定影响长高。
身高主要受遗传因素和生长激素的影响，牛奶中的钙和维生素D有助于骨骼健康，但并不是决定身高的唯一因素。如果饮食均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，即使不喜欢喝牛奶，仍然可以正常生长发育。

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2024-09-25 浏览100次

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