这种情况是由于肌肉疲劳引起的，一般无需特殊处理，休息后即可缓解。
肌肉疲劳时，肌纤维会积累大量的乳酸、二氧化碳等代谢产物，这些物质会刺激神经末梢，进而引发酸痛的感觉。当人处于静止状态时，血液循环减慢，不利于乳酸的排出，因此躺下时疼痛明显；而运动时，随着心跳加快，血液循环加速，有助于乳酸的代谢和排出，所以运动时不感到疼痛。
此外，如果患者存在外伤史，则可能与软组织损伤有关。这种情况下，虽然在运动时注意力被分散，但受伤部位受到压迫或牵拉时仍会引起不适感。
针对腿部肌肉酸疼的症状，在日常生活中应注意避免剧烈运动后的局部按摩，以免加重肌肉损伤。同时注意适当休息，保证充足的睡眠时间，有利于促进机体恢复。
肌肉疲劳时，肌纤维会积累大量的乳酸、二氧化碳等代谢产物，这些物质会刺激神经末梢，进而引发酸痛的感觉。当人处于静止状态时，血液循环减慢，不利于乳酸的排出，因此躺下时疼痛明显；而运动时，随着心跳加快，血液循环加速，有助于乳酸的代谢和排出，所以运动时不感到疼痛。
此外，如果患者存在外伤史，则可能与软组织损伤有关。这种情况下，虽然在运动时注意力被分散，但受伤部位受到压迫或牵拉时仍会引起不适感。
针对腿部肌肉酸疼的症状，在日常生活中应注意避免剧烈运动后的局部按摩，以免加重肌肉损伤。同时注意适当休息，保证充足的睡眠时间，有利于促进机体恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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