孕妇不能生吃三文鱼。
生食三文鱼可能存在寄生虫感染的风险，而孕妇属于特殊人群，如果感染了寄生虫，不仅会对自身的健康造成威胁，还可能会通过胎盘传染给胎儿，导致胎儿畸形或者流产的情况发生，所以不建议孕妇生吃三文鱼。
尽管生食三文鱼可能增加寄生虫感染风险，但如果选择经过充分烹饪或处理的熟食三文鱼，则可以适量食用，因为其含有丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白质以及其他营养素，有助于促进胎儿的大脑发育。
孕期饮食需注意卫生与安全，避免生食或未经彻底煮熟的食物，以减少潜在的健康风险。同时，孕妇应定期进行产前检查，监测胎儿生长发育状况，确保母婴健康。
生食三文鱼可能存在寄生虫感染的风险，而孕妇属于特殊人群，如果感染了寄生虫，不仅会对自身的健康造成威胁，还可能会通过胎盘传染给胎儿，导致胎儿畸形或者流产的情况发生，所以不建议孕妇生吃三文鱼。
尽管生食三文鱼可能增加寄生虫感染风险，但如果选择经过充分烹饪或处理的熟食三文鱼，则可以适量食用，因为其含有丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白质以及其他营养素，有助于促进胎儿的大脑发育。
孕期饮食需注意卫生与安全，避免生食或未经彻底煮熟的食物，以减少潜在的健康风险。同时，孕妇应定期进行产前检查，监测胎儿生长发育状况，确保母婴健康。
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