摔倒后手脖肿了可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、关节制动等措施进行快速消肿和缓解疼痛。
1.冷敷
冷敷可以收缩毛细血管，减少组织液渗出，从而达到止痛、消肿的目的。适用于急性期软组织损伤后48小时内出现局部肿胀的情况。
2.弹性绷带
弹性绷带通过均匀加压的方式促进淋巴回流，进而起到辅助消肿的作用。对于因外伤导致的手部软组织损伤伴有轻微肿胀的人群有一定的缓解效果。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可通过抑制前列腺素合成来减轻炎症反应及疼痛症状。当患者存在轻度至中度的局部肌肉酸痛时可使用此类药物以改善不适感。
4.关节制动
关节制动是指限制受伤肢体活动，防止进一步加重损伤，有利于控制肿胀。对于开放性伤口愈合阶段或者严重骨折等引起的肿胀具有一定的缓解作用。
在处理手部肿胀期间，应避免摄入高钠食物，以免增加水肿。同时注意休息，避免剧烈运动，以免影响患处恢复。
1.冷敷
冷敷可以收缩毛细血管，减少组织液渗出，从而达到止痛、消肿的目的。适用于急性期软组织损伤后48小时内出现局部肿胀的情况。
2.弹性绷带
弹性绷带通过均匀加压的方式促进淋巴回流，进而起到辅助消肿的作用。对于因外伤导致的手部软组织损伤伴有轻微肿胀的人群有一定的缓解效果。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可通过抑制前列腺素合成来减轻炎症反应及疼痛症状。当患者存在轻度至中度的局部肌肉酸痛时可使用此类药物以改善不适感。
4.关节制动
关节制动是指限制受伤肢体活动，防止进一步加重损伤，有利于控制肿胀。对于开放性伤口愈合阶段或者严重骨折等引起的肿胀具有一定的缓解作用。
在处理手部肿胀期间，应避免摄入高钠食物，以免增加水肿。同时注意休息，避免剧烈运动，以免影响患处恢复。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
吲哚美辛巴布膏
消肿止痛酊
仙灵骨葆胶囊
