低聚半乳糖本身没有毒性，通常不会对人体造成伤害。
低聚半乳糖是一种功能性低聚糖，由1-2个半乳糖分子通过α-1,6糖苷键连接而成，具有良好的耐受性及稳定性，在体内不被酶分解，不会引起血糖升高，也不会被致龋细菌利用而产酸，因此不会对牙齿造成损害。此外，低聚半乳糖还能够促进肠道双歧杆菌增殖，抑制有害菌生长，调节肠道微生态平衡，有助于维护身体健康。
然而，如果摄入过量可能引起腹胀、腹泻等消化道不适症状，特别是对于肠胃功能较弱的人群。
需要注意的是，虽然低聚半乳糖本身无毒害，但若长期大量食用仍需警惕潜在风险，建议在医生或营养师指导下使用。
低聚半乳糖是一种功能性低聚糖，由1-2个半乳糖分子通过α-1,6糖苷键连接而成，具有良好的耐受性及稳定性，在体内不被酶分解，不会引起血糖升高，也不会被致龋细菌利用而产酸，因此不会对牙齿造成损害。此外，低聚半乳糖还能够促进肠道双歧杆菌增殖，抑制有害菌生长，调节肠道微生态平衡，有助于维护身体健康。
然而，如果摄入过量可能引起腹胀、腹泻等消化道不适症状，特别是对于肠胃功能较弱的人群。
需要注意的是，虽然低聚半乳糖本身无毒害，但若长期大量食用仍需警惕潜在风险，建议在医生或营养师指导下使用。
首都医科大学附属北京儿童医院
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