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山药土豆胡萝卜可以一起吃吗

李海涛 心内科 主治医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
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山药土豆胡萝卜一般可以一起吃。胡萝卜可以促进肠道蠕动和排便，长期食用胡萝卜可以预防夜盲症和干眼症，然而应该注意的是，在处理山药时最好戴手套，以避免对山药过敏。山药、胡萝卜具有健脾养胃的作用，一起吃可以促进消化，减少食物积累，缓解便秘症状，建议患者尽量不要食用太多避免出现腹泻的症状。
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2022-04-29 浏览100次
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