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椰子汁对孕妇的功效与禁忌

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怀孕期间可以喝椰子水。椰子水富含植物蛋白和钙、铁、磷等微量元素，有利于胎儿的生长发育。但孕妇不宜喝太多椰子水，椰子水含有大量糖分，多喝会增加孕妇的血糖，甚至妊娠期糖尿病，即使没有妊娠期糖尿病，高血糖也会导致胎儿过大甚至巨大，增加难产和剖宫产的风险。椰子水是一种凉爽的水果，吃得太多有时会引起子宫收缩。吃太多的糖果和水果会导致高血糖和胎儿过大，增加难产的风险。