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孕妇吃鲜椰子汁的功效与副作用

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孕妇饮用鲜椰奶具有生津止渴、通便的功效，会引起肠胃不适的副作用。椰子汁有很好的清凉解暑的作用，还有生津止渴的作用。椰汁还富含营养物质，包括蛋白质、脂肪、维生素、钙、铁、磷、钾、镁、钠等矿物质，经常适量喝一些椰奶也可以预防便秘，而且有一定的通便作用。对于脾胃虚弱的孕妇，尽量少喝或不喝，以免引起肠胃不适。