孕妇吃芥菜的功效和作用_39问医生

孕妇吃芥菜的功效和作用主要有补充营养、缓解孕吐、缓解便秘等，具体的情况还需要咨询医生进行了解，同时遵医嘱进行用药治疗。

1、补充营养

芥菜含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、碳水化合物、矿物质等营养成分，孕妇食用后可以促进机体的新陈代谢，同时还可以增强机体的免疫力。所以孕妇是可以适量吃芥菜的。

2、缓解孕吐

芥菜中含有生物碱、植物纤维等营养成分，具有缓解孕吐的功效，对于孕妇在怀孕期间出现的孕吐症状具有一定的缓解作用。

3、缓解便秘

芥菜中含有丰富的植物纤维，进入胃肠道后可以促进胃肠道蠕动，同时还可以促进肠道内毒素垃圾的排出，孕妇适量食用后可以有效改善便秘的情况。所以孕妇是可以吃芥菜的。

除了芥菜以外，芥菜还可以起到开胃消食的作用，但是要注意进食的量，因为芥菜属于凉性的食物，如果吃太多可能会出现腹泻、腹痛等症状，不利于身体健康。孕妇日常还需饮食多样化，使营养均衡摄入。

孕妇吃芥菜的功效和作用