39问医生

孕妇芥菜能吃吗?

鹿志霞 妇产科 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
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通常情况下,孕妇是可以吃芥菜的,但是需要注意适量。

芥菜属于一种比较常见的蔬菜,其营养价值相对比较高,含有丰富的维生素、胡萝卜素、碳水化合物等营养物质,孕妇食用以后可以为身体补充所需要的营养,也可以达到促进胃肠蠕动的效果,可以帮助缓解孕期便秘的症状。另外,芥菜的味道比较鲜美,可以刺激进食欲,有助于改善孕妇食欲不振的情况。因此,孕妇是可以吃芥菜的。但是芥菜属于一种凉性的食物,如果吃过多以后,可能会出现腹痛、腹泻等症状,从而影响到胎儿的正常发育,甚至还会诱发先兆流产等情况。

在日常生活中,孕妇要注意平时的饮食健康,尽量吃营养物质比较全面的食物,比如乌鸡、甲鱼、瘦肉等,从而为身体补充所需要的营养,也可以增强自身的免疫力。但是不建议吃生冷寒凉类的食物,比如冰激凌、冰块等,以免出现腹痛、腹泻等症状,从而影响到胎儿的正常发育。

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2022-08-26 浏览100
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