长期不吃糖可能导致营养不良、低血糖、代谢性酸中毒、维生素和矿物质缺乏以及脑功能障碍。
1.营养不良
长期不吃糖可能导致能量摄入不足，影响身体正常生长发育。会导致体重下降、肌肉萎缩等现象发生，严重时可引起水肿或器官功能衰竭。
2.低血糖
长期不吃糖可能会导致胰岛素分泌过多，进而引发低血糖。会出现心悸、出汗、颤抖等症状，严重者可出现昏迷甚至死亡。
3.代谢性酸中毒
长期不吃糖可能会影响碳水化合物的代谢，导致体内乳酸积累，进而诱发代谢性酸中毒。表现为呼吸深快、呼出带有酮臭味的气体、嗜睡或意识模糊等症状。
4.维生素和矿物质缺乏
长期不吃糖可能导致机体无法获得足够的维生素和矿物质，从而引起缺乏。会引起贫血、免疫力低下等问题，严重时可导致多种疾病的发生和发展。
5.脑功能障碍
长期不吃糖可能导致神经递质合成减少，影响大脑的功能活动。可能出现记忆力减退、思维迟钝、认知能力下降等情况。
建议保持均衡饮食，避免单一食物来源引起的营养不均。若长时间感到不适，应及时就医进行相关检查并接受治疗。
1.营养不良
长期不吃糖可能导致能量摄入不足，影响身体正常生长发育。会导致体重下降、肌肉萎缩等现象发生，严重时可引起水肿或器官功能衰竭。
2.低血糖
长期不吃糖可能会导致胰岛素分泌过多，进而引发低血糖。会出现心悸、出汗、颤抖等症状，严重者可出现昏迷甚至死亡。
3.代谢性酸中毒
长期不吃糖可能会影响碳水化合物的代谢，导致体内乳酸积累，进而诱发代谢性酸中毒。表现为呼吸深快、呼出带有酮臭味的气体、嗜睡或意识模糊等症状。
4.维生素和矿物质缺乏
长期不吃糖可能导致机体无法获得足够的维生素和矿物质，从而引起缺乏。会引起贫血、免疫力低下等问题，严重时可导致多种疾病的发生和发展。
5.脑功能障碍
长期不吃糖可能导致神经递质合成减少，影响大脑的功能活动。可能出现记忆力减退、思维迟钝、认知能力下降等情况。
建议保持均衡饮食，避免单一食物来源引起的营养不均。若长时间感到不适，应及时就医进行相关检查并接受治疗。
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首都医科大学附属北京儿童医院
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