屁股一般指臀部。一般情况下，坐板凳时间长左边臀部非常麻，可能是局部血液循环不畅、腰椎间盘突出症、梨状肌损伤、腰椎管狭窄症、坐骨神经痛等原因导致的，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、局部血液循环不畅
如果患者长时间坐板凳，可能会影响局部的血液循环，从而出现局部麻木的情况。患者可以通过更换坐板凳的方式进行改善，也可以通过适当运动的方式进行缓解，比如打太极拳、练习瑜伽等。
2、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是脊柱外科常见病和多发病，可能是长期低头、弯腰工作等原因导致的，患者可能会出现坐骨神经痛、下肢麻木等症状。建议患者可以在医生的指导下使用甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物进行治疗，也可以通过牵引治疗的方式进行治疗。
3、梨状肌损伤
梨状肌损伤是指由于外伤、劳损等因素，导致梨状肌的完整性和连续性中断。患者可能会出现臀部疼痛、下肢麻木等症状。建议患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，也可以通过针灸的方式进行治疗。
4、腰椎管狭窄症
腰椎管狭窄症是指腰椎管容积变小，导致压迫到马尾神经或神经根的疾病，可能与先天发育、退行性病变、外伤等因素有关。患者可能会出现腰痛、坐骨神经痛、间歇性跛行等症状。建议患者可以在医生的指导下使用甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物进行治疗，也可以通过针灸的方式进行治疗。
5、坐骨神经痛
坐骨神经痛是以坐骨神经径路及分布区域疼痛为主的综合征，可能与腰椎间盘突出症、外伤等因素有关，患者可能会出现臀部、大腿后侧、小腿后外侧及足部的疼痛等症状。建议患者可以在医生的指导下使用双氯芬酸钠缓释片、盐酸乙哌立松片等药物进行治疗，也可以通过针灸的方式进行治疗。
在日常生活中，建议患者保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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