左边胯骨坐的时间长了疼，多考虑是坐姿不当导致的，也不排除是坐骨神经痛、股骨头坏死等疾病导致，需要根据具体情况进行详细地分析。
1、坐姿不当
可能是由于患者长期保持不良的坐姿，导致左边胯骨部位受到压迫，从而出现疼痛的情况。在日常生活中要改正不良的坐姿，避免长期保持同样的姿势，多注意休息，症状会逐步缓解。
2、坐骨神经痛
可能是由于患者本身存在坐骨神经痛的情况，由于长时间久坐，导致神经受到压迫，从而出现疼痛的情况。在日常生活中要多注意休息，多吃些高蛋白类的食物，症状会逐步缓解。
3、股骨头坏死
可能是由于股骨头坏死的原因，导致股骨头部位的血液循环不良，从而出现疼痛的情况。在日常生活中要多注意休息，注意保暖，尽量不要抽烟喝酒。症状严重者，可以在医生的指导下口服洛索洛芬钠片、依托考昔片等药物进行治疗。
除此之外，也有可能是腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等疾病导致。如果患者症状较为严重，一定要及时去医院就医，以免延误病情。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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