维D100IU可能是0.01毫克维生素D，但具体使用剂量应遵医嘱。
维生素D是一种脂溶性维生素，主要作用是促进小肠黏膜细胞对钙的吸收，同时还能够促进肾小管对钙的重吸收，维持血液中钙、磷的平衡。维生素D在人体内不能合成，需要从外界食物中摄取，维生素D在海水鱼、动物肝脏、蛋黄、瘦肉中含量较为丰富。维生素D缺乏会导致佝偻病、骨质疏松、骨骼发育不良等疾病。
维生素D属于一种常见的脂溶性维生素，一般情况下，成年人维生素D需要量为400IU/d，但具体使用剂量应遵医嘱。如果维生素D缺乏，可能会导致佝偻病，出现多汗、烦躁、骨骼畸形等症状。患者可以在医生指导下服用维生素D2软胶囊、维生素D滴剂等药物进行治疗。
建议患者在日常生活中可以多吃一些富含维生素D的食物，比如动物内脏、海鱼、蛋黄、瘦肉等，同时还可以适当进行一些户外运动，如跑步、打羽毛球等，可以促进维生素D的吸收。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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