饿了就喝水不能减肥。
饿了就喝水并不能直接起到燃烧脂肪的作用，也无法减少食物摄入量，因此无法达到减肥目的。如果想要减肥，应采取均衡饮食和适当运动相结合的方式进行改善。
在饮水后可能会暂时性地增加饱腹感，但这种效果通常较为短暂，并且会导致水分滞留，进而影响代谢效率。
减肥时需注意合理膳食与适度运动相结合，避免过度节食或暴饮暴食，以维持身体健康的基础下实现减脂目标。
饿了就喝水并不能直接起到燃烧脂肪的作用，也无法减少食物摄入量，因此无法达到减肥目的。如果想要减肥，应采取均衡饮食和适当运动相结合的方式进行改善。
在饮水后可能会暂时性地增加饱腹感，但这种效果通常较为短暂，并且会导致水分滞留，进而影响代谢效率。
减肥时需注意合理膳食与适度运动相结合，避免过度节食或暴饮暴食，以维持身体健康的基础下实现减脂目标。
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