来例假时可以适量饮用茉莉花茶。
来例假期间，适当饮茶可以帮助促进血液循环，舒缓经前综合症症状。而茉莉花茶含有挥发油成分，具有一定的止痛、消炎作用，能有效减轻经期腹痛等不适症状。
如果女性对茉莉花茶过敏，则不建议在月经期间饮用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
女性在月经期间应注意保暖，避免食用辛辣刺激性食物，保持良好的个人卫生习惯，以减少经期不适的发生。
来例假期间，适当饮茶可以帮助促进血液循环，舒缓经前综合症症状。而茉莉花茶含有挥发油成分，具有一定的止痛、消炎作用，能有效减轻经期腹痛等不适症状。
如果女性对茉莉花茶过敏，则不建议在月经期间饮用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
女性在月经期间应注意保暖，避免食用辛辣刺激性食物，保持良好的个人卫生习惯，以减少经期不适的发生。
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