例假期间可以适量喝红茶。
红茶中含有丰富的矿物质、维生素等营养物质，能够促进新陈代谢，改善身体状况，而且不会对月经产生不良影响。
如果女性对茉莉花过敏，则不建议在经期饮用茉莉花茶，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
女性在月经期间应注意休息，避免过度劳累，保持良好的个人卫生习惯，同时还要注意饮食调理，尽量以清淡易消化且富含营养的食物为主。
红茶中含有丰富的矿物质、维生素等营养物质，能够促进新陈代谢，改善身体状况，而且不会对月经产生不良影响。
如果女性对茉莉花过敏，则不建议在经期饮用茉莉花茶，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
女性在月经期间应注意休息，避免过度劳累，保持良好的个人卫生习惯，同时还要注意饮食调理，尽量以清淡易消化且富含营养的食物为主。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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