中老年吃钙片要吃多久，需要根据患者的身体情况进行判断，可能需要吃1-2年，甚至更久。
钙是人体内含量较多的无机盐，是构成骨骼和牙齿的主要成分，也是神经传递、肌肉收缩、血液凝固所必需的元素，适当补充钙可以维持人体神经、肌肉的正常兴奋性，也可以维持人体细胞膜的完整性，还可以促进骨骼的正常代谢，有利于身体健康。如果患者体内缺乏钙元素，可能会出现腿抽筋、骨质疏松等症状，此时患者可以在医生的指导下吃钙片进行治疗，一般需要吃1-2年，甚至更久。患者在吃钙片的同时，也可以吃一些含钙量比较高的食物，比如牛奶、虾皮、海带等，能够补充身体所需要的钙元素，有利于身体健康。
另外，在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强抵抗力，预防疾病。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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