39问医生

泡热水澡能缓解肌肉酸痛吗

王晓东 骨科 主治医师
天津医科大学总医院 三级甲等
咨询

泡热水澡对于缓解肌肉酸痛有一定的帮助,但如果患者肌肉酸痛的症状比较严重,还需要根据具体情况配合药物进行治疗。

1、能缓解

泡热水澡能够促进身体的血液循环,还可以使毛孔张开,在一定程度上能够促进乳酸的代谢,有利于肌肉的放松,因此对于缓解肌肉酸痛有一定的帮助。但患者需要注意泡热水澡的时间不宜过长,以免导致脑部供血不足,引起头晕、恶心等不适症状。

2、不能缓解

如果患者肌肉酸痛的症状比较严重,通过泡热水澡的方式,并不能得到有效缓解,建议患者及时就医,可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛症状。另外,患者还可以通过局部热敷的方式,促进乳酸的吸收。

在日常生活中,建议患者需要注意多休息,避免过度劳累,以免加重肌肉酸痛的情况。在饮食上,患者可以适当进食富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛肉等,有助于提高机体抵抗力,改善肌肉酸痛的情况。

66
2022-07-22 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品