血糖13点多毫摩尔每升，一般可以通过日常生活调理、饮食调理、运动调理、药物治疗、血糖监测等方式进行改善。
1、日常生活调理
患者可以通过适当运动的方式，如慢跑、游泳等，可以促进体内的新陈代谢，有助于控制血糖。另外，还要保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足睡眠。
2、饮食调理
患者应减少高糖食物的摄入，如巧克力、奶油等，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如柚子、黄瓜等。
3、运动调理
患者还可以适当进行运动，如打羽毛球、慢跑等，可以促进体内的血糖消耗，有利于控制血糖。另外，还可以在医生指导下进行散步、骑自行车等有氧运动。
4、药物治疗
如果患者通过上述治疗方式效果不佳，则可以在医生指导下使用降糖药物进行治疗，如二甲双胍、格列齐特等。
5、血糖监测
患者还可以通过血糖监测的方式，了解血糖控制的情况，如果出现血糖控制不佳的情况，应及时就医，调整治疗方案。
在日常生活中，患者应注意保持良好的心态，避免过度紧张，同时还应注意保持规律的作息，避免熬夜。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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