糖尿病人血糖13点多可以考虑饮食疗法调整、胰岛素治疗、口服降糖药、运动疗法等方法来控制血糖水平。如果症状持续或加剧，应立即就医以避免并发症的发生。
1.饮食疗法调整
通过专业营养师指导制定低GI值、高膳食纤维食物为主食的饮食计划，并建议分餐制。低GI值食物可减缓碳水化合物吸收速度，有助于稳定血糖水平；高纤维可增加饱腹感并促进胃肠蠕动以防便秘发生。
2.胰岛素治疗
根据医嘱选择合适的起始剂量及注射时间，在医生指导下开始使用胰岛素治疗方案。胰岛素能快速降低血液中的葡萄糖含量，对控制高血糖状态有显著效果。
3.口服降糖药
口服降糖药物种类繁多，需依据患者个体差异及病情特点选用合适产品，并遵循医师指导进行用药。不同机制作用下，这些药品能够有效改善机体对于自身产生或外源性给予葡糖耐受能力不足导致之生理性或病理状态下所伴随高血醣现象。
4.运动疗法
非剧烈且安全无副作用运动如快走、游泳等每周至少四次，每次三十分钟以上为宜。提高身体代谢率帮助消耗体内多余热量进而转化为脂肪储存减少体脂比例间接辅助降低血糖浓度至正常范围之内。
除上述措施外，还需定期监测血糖变化，以便及时调整治疗方案。同时应避免食用高糖食品，如糖果、甜点等，以免加重糖尿病患者的病情。
1.饮食疗法调整
通过专业营养师指导制定低GI值、高膳食纤维食物为主食的饮食计划，并建议分餐制。低GI值食物可减缓碳水化合物吸收速度，有助于稳定血糖水平；高纤维可增加饱腹感并促进胃肠蠕动以防便秘发生。
2.胰岛素治疗
根据医嘱选择合适的起始剂量及注射时间，在医生指导下开始使用胰岛素治疗方案。胰岛素能快速降低血液中的葡萄糖含量，对控制高血糖状态有显著效果。
3.口服降糖药
口服降糖药物种类繁多，需依据患者个体差异及病情特点选用合适产品，并遵循医师指导进行用药。不同机制作用下，这些药品能够有效改善机体对于自身产生或外源性给予葡糖耐受能力不足导致之生理性或病理状态下所伴随高血醣现象。
4.运动疗法
非剧烈且安全无副作用运动如快走、游泳等每周至少四次，每次三十分钟以上为宜。提高身体代谢率帮助消耗体内多余热量进而转化为脂肪储存减少体脂比例间接辅助降低血糖浓度至正常范围之内。
除上述措施外，还需定期监测血糖变化，以便及时调整治疗方案。同时应避免食用高糖食品，如糖果、甜点等，以免加重糖尿病患者的病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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