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一个新鲜椰子汁的热量

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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一杯新鲜椰子汁的热量是150卡路里。椰汁一般是提取自椰子内的液体，味道甘甜，具有清热利湿、解毒、生津利尿等功效。其热量较低，每100克椰汁中只含有200大卡的热量。患者适量地喝一些椰汁，可以增强人体的免疫力，还能够吸收其中的维生素c、镁离子和钠离子，从而起到美白皮肤、促进食欲的效果。
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2022-04-09 浏览100次
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